Dziennik donatkay, 01 lis 15

Profil donatkay | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

przytylam:( zaczynam od nowa, dziś pierwszy dzień

60 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 15 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 listopada 2015:

1227 kcal

Tłusz: 15,98g | Białk: 84,42g | Węglo: 187,08g. Śniadanie: Pilos Twaróg Chudy, Chleb Żytni. Lunch: Jabłko. Obiad: Buraki, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Chudy, Chleb Żytni. więcej...

Zyskuje 0,6 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Powodzenia 😊

01 lis 15 przez użytkownika: moootylek96

nie rozpaczaj ja nabiłem 7kilo fatu w półtora miesiąca ,ale pomału zaczyna schodzić.Powodzenia

01 lis 15 przez użytkownika: zwariowany


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi donatkay

Zobacz Pełną Historię

Dziennik donatkay, 01 lis 15

Skomentuj

Historia Wagi donatkay