Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 25,21g | Białk: 56,16g | Węglo: 149,15g.
Śniadanie: Safeway Ham, Breakfast Frittatas, Whole Wheat Bread. Przed Lunchem: Granola Yogurt. Przed Obiadem: Plain Yogurt, Bananas . Obiad: Green Beans with Garlic, Lemon Pepper Chicken, Basmati Rice. Przekąski/Inne: Apples , Blueberry Smoothie. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|