Dziennik greg-co, 16 lut 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2024
70,4 kg Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.    Wciąż do stracenia: 3,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 lutego 2024:
2044 kcal Tłusz: 48,18g | Białk: 177,49g | Węglo: 220,01g.   Śniadanie: Bio Planet Maca w Proszku, Immortal Pea Protein , Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Lunch: Primavika Gulasz Wegetariański. Obiad: Olimp Whey Protein Complex 100%, Vemondo High Protein Soy, Lestello Wafle z Ciecierzycy, GRANAROLO High Protein Ricotta, Borówka Amerykańska, Mutti Pomidory Koktajlowe w Puszce, Dawtona Czarna Fasola , Funtastic Wraps Tortilla, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka. więcej...
507 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi greg-co


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.