Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2024
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 48,18g | Białk: 177,49g | Węglo: 220,01g.
Śniadanie: Bio Planet Maca w Proszku, Immortal Pea Protein , Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Lunch: Primavika Gulasz Wegetariański. Obiad: Olimp Whey Protein Complex 100%, Vemondo High Protein Soy, Lestello Wafle z Ciecierzycy, GRANAROLO High Protein Ricotta, Borówka Amerykańska, Mutti Pomidory Koktajlowe w Puszce, Dawtona Czarna Fasola , Funtastic Wraps Tortilla, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|