Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2024
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 54,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2941 kcal
|
Tłusz: 80,99g | Białk: 186,85g | Węglo: 364,68g.
Śniadanie: Banan, Jabłko, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Papryka Czerwona, Alesto Migdały, Jajko, Belbake Kakao, Monini Oliwa z Oliwek, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Monini Oliwa z Oliwek, Kasza Jaglana, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku, Lidl Filet z Piersi Kurczaka . Obiad: Pomidory, Kuchnia Lidla Kasza Jęczmienna Wiejska, Lidl Filet z Piersi Kurczaka . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|