Dziennik 러빙화이트, 05 mar 24

점심 국산콩으로 직접 만든 두부

Zobacz Kalendarz Diety, 05 marca 2024:
3000 kcal Tłusz: 133,81g | Białk: 155,87g | Węglo: 332,00g.   Śniadanie: 물 (병), 파리바게트 카푸치노, 오리온 오뜨 치즈, 슈퍼 비비가 크리스피 치즈맛 비스킷, 슈퍼 비비가 크리스피 10가지 야채맛 비스킷, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Lunch: 물 (병), 에스프레소 커피, 한정식, 비지찌개, 쭈꾸미볶음, 수육, 두부튀김, 두부김치, 순두부. Obiad: 물 (병), CJ 햇반 흑미밥, 비비고 돼지김치 콩비지찌개. Przekąski/Inne: 사과, 아리랑후드 참생강대롱. więcej...
2600 kcal Ćwiczenie: 걷기_10000보 - 1 godzina i 40 minut, 걷기_5000보 - 50 minut, 팔굽혀펴기_500회 - 50 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 57 minut, Spacer - 2 godziny i 41 minut, Siedzenie - 3 godziny i 32 minut. więcej...

16 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
어제 핫투님 메뉴랑 겹치네요~ㅎㅎ 요런식당 너무 좋아요~ 검색해볼까나~~😁 
05 mar 24 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)
그르게요 저눙 그냥 솥밥에 수육 대신 제육볶음였지만요😁 콩비지 좋아융~ 
05 mar 24 przez użytkownika: howtoday
글게요 묘하게 겹쳐서 ㅎㅎㅎ 
06 mar 24 przez użytkownika: 러빙화이트
아, 비지도 맛나 보입니다....😋 
06 mar 24 przez użytkownika: suen417

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi 러빙화이트


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.