Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2024
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 75,40g | Białk: 138,22g | Węglo: 161,10g.
Śniadanie: All Nutrition Whey Protein (33g), Mlekovita Mleko 3,2%. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Sante Płatki Owsiane, Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie, Masło Orzechowe, KFD Kreatyna. Obiad: Jabłko, Pizza Domowa. Przekąski/Inne: Biedronka Kromka 7 Ziaren, Jajko na Miękko, Plony Natury Ciecierzyca. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KarataKungFa
|