|
coś pomalutku
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 79,03g | Białk: 111,41g | Węglo: 79,09g.
Śniadanie: Szczypiorek, Sól, Riviva Sok Pomarańcza 100%, Frank&Oli Brownie Miękkie Ciasteczko , Mlekovita Ser Cheddar, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mlekpol Twaróg Półtłusty Mazurski Smak, Alesto Słonecznik Łuskany, Masło, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 74%, Biedronka Flaki Wołowe w Rosole . Obiad: Włoszczowa Serek Wiejski, Borówka Amerykańska, Pomarańcze, Cukier, Sól, Schab. Przekąski/Inne: Alesto Słonecznik Łuskany. więcej...
|
|
2169 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ursa.bianka
|