Dziennik maktl, 19 mar 24


Zobacz Kalendarz Diety, 19 marca 2024:
1844 kcal Tłusz: 116,01g | Białk: 99,19g | Węglo: 107,50g.   Śniadanie: Morliny Boczek Wędzony, Mlekovita Masło Klarowane, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Czerwona Papryka, Oliwa z Oliwek, Morliny Boczek Wędzony, Czosnek, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Czerwone Pomidory (z Puszki), Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa. Obiad: Prawdziwe Kakao Ceremonialne - Napój Bogów z Peru . Przekąski/Inne: Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek Kiszony , Zott Jogurt Naturalny, Czerwona Papryka, Kukurydza, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Kurczaka. więcej...
2749 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

16 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
smakowity posiłek i piękne naczynia;) 
19 mar 24 przez użytkownika: mglacina
Dziękuję :) 
19 mar 24 przez użytkownika: maktl

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi maktl


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.