Dziennik maktl, 22 mar 24


Zobacz Kalendarz Diety, 22 marca 2024:
2592 kcal Tłusz: 133,16g | Białk: 143,47g | Węglo: 202,37g.   Śniadanie: Pilos Ser Topiony w Plastrach, Rukola, Indykpol Polędwica Drobiowa, Winiary Majonez Lekki, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Zielony Smak Mieszanka Sałat, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Olej Lniany, Marinero Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Winiary Majonez Lekki. Obiad: Myprotein Masło Orzechowe , Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, MK Konfitura Brzoskwiniowa , Galbani Mozzarella, Naleśniki, Robico Kefir 1,5%. Przekąski/Inne: Lidl Twaróg Wędzony, FA Gold Whey Protein Isolate, Lajkonik Paluszki, Storck Knoppers Baton Kokosowy. więcej...
2410 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

23 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi maktl


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.