Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2024
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 80,12g | Białk: 73,39g | Węglo: 110,02g.
Śniadanie: Sól, Masło, Polędwica Sopocka, Lidl Karkówka Wieprzowa w Marynacie Paprykowej, Chleb Włoski. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Cukier, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Cukinia Smażona, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. Obiad: Cukier, Smalec, Bułka Tarta, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Mlekpol Mazurski Smak Twaróg Tłusty. Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Gorzka 90%, DOZ Dozia Żelki z Witaminą C i D, Fortuna Sok 100% Multiwitamina, Hortex Sok Pomarańczowy 100%. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ursa.bianka
|