|
lekka zwyżka
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 54,69g | Białk: 94,70g | Węglo: 171,80g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Bmc Byczki w Sosie Pomidorowym, Słone Krakersy, Żelki, Muller Riso Wanilia, Łosoś Ustka Sałatka Pikantna z Dorszem, Sokołów Kabanosy Wieprzowe. Obiad: Jabłko, Lays Oven Baked Krakersy Wielozbożowe, All Nutrition Habanero Hot Chilli, Czas na Grill Szaszłyk Wieprzowy z Warzywami. Przekąski/Inne: Mięso. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|