Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2024
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2465 kcal
|
Tłusz: 84,26g | Białk: 97,73g | Węglo: 327,96g.
Śniadanie: Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Pikok Boczek Surowy Plastry, Auchan Twaróg Tłusty, Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Pilos Masło, Lidl Bułka Pszenna, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: GRANAROLO Grana Padano, Lubella Makaron Spaghetti, Knorr Bolognese Z Mięsem Wołowym. Obiad: Apple, Lidl Ogórek Kiszony, Red Sweet Pepper, Fjord Fiskursson Halibut Pieczony z Masłem i Koprem, Pilos Ser Carski, Carrefour Boczek Lardons, Almette Serek Śmietankowy, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Przekąski/Inne: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, BakaD'Or Migdały Łuskane, Celiko Frupp Truskawki Liofilizowane, Zott Jogurt Naturalny, Banana, Bavaria Piwo Bezalkoholowe. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|