|
This guy lost 25 pounds by eating mostly fat klik
|
1664 kcal
|
Tłusz: 122,36g | Białk: 88,90g | Węglo: 45,79g.
Śniadanie: Nasza Spiżarnia Pikles Sałatka Warzywna. Obiad: Pikok Wieprzowina w Sosie Własnym, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Culineo Kostka Bulionowa Warzywna. Przekąski/Inne: Milky Way Magic Stars, Rikka Musztarda Sarepska, Światowid Ser Gouda, Pikok Parówki Wieprzowe. więcej...
|
|
1930 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|