Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hacer.kandemir
Dziennik
13 kwi 24
Dziennik hacer.kandemir, 13 kwi 24
Profil hacer.kandemir
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
58 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 kwietnia 2024:
1003 kcal
Tłusz: 35,43g | Białk: 89,88g | Węglo: 78,25g.
Śniadanie:
Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yumurta, Tam Buğday Unu, Veggy Bezelye Proteini, Naturiga Besin Mayası.
Lunch:
Tulum Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta.
więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Oh oh maşallah darısı bize
13 kwi 24 przez użytkownika:
htcnur
@htcnur 10 kilo aldım. Şimdi de 2 kilo vermek istiyorum ama pek başarılı olamıyorum :)
14 kwi 24 przez użytkownika:
hacer.kandemir
Olsun yaa totalde iyi Bi kilodasin Umarım kastan almissindir
15 kwi 24 przez użytkownika:
htcnur
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hacer.kandemir
Zobacz Pełną Historię