Dziennik Poniak, 16 kwi 24

ojoj. fajnie wygląda tylko kupa węgli 

Bardzo fajnie zbilansowana posiłek. Ta kupa węgli to ta bułeczka i skarmelizowany bakłażan?  

wzrokowo jak najbardziej zbilansowany 😅 odżywczo to zabrakło tu białka dobrej jakości 

i jakiś bazgroł na ręce  

Czy ja gdzieś pisałam, że ograniczam węglowodany, że czujesz potrzebę komentowania ich zawartości w moim posiłku? Xd  

to twoje życie i twoje ciało ☺️ sama zdecydujesz jak je zepsujesz ☺️ 

To że ktoś je węglowodany nie znaczy że psuje swoje zdrowie.. Tak wszyscy już wiemy tutaj Vibo że jesteś na keto,spoko bądź sobie ale nie powinieneś wszędzie o tym wspominać i krytykować ludzi za to że jedzą węglowodany... 

nie Mareczku, nie jestem na keto. jestem na zdrowym żywieniu - czyli z mała ilością węgli 

..natomiast posiłek składający się głównie z węgli nie powinien być nawet posiłkiem.. bo spowoduje jedynie to, że jedzący będzie za 1-2h jeszcze bardziej głodny niż był i zje dodatkowe kalorie. skutkujące wiadomo czym. więc czy to źle, że takie posiłki komentuję.. w zasadzie mogę się do tego odkręcić dupą.. i pod nosem powiedzieć 'żre węgli kupę i zdziwiona'. myślę jednak, że co niektórzy wyciągają wnioski z moich komentarzy 

Skąd wiesz jak się czuje po takim posiłku? Nie każdy chce i czuję się dobrze spożywając takie ilości tłuszczu i białka jak Ty. Ja nie komentuje Twoich posiłków więc też nie chcę otrzymywać Twoich złotych myśli o które nie pytałam :)  

myślę że po pierwsze to nie wiesz jak się czujesz na żywieniu bez (mało) węgli. bo to jeśli ktoś przeżył to wie że czuje się 10x lepiej. albo innymi słowy wie, że do tej pory to co mu się wydawało ok to jest gunwo. dlatego może lepiej tak właśnie zrobić. zostać w konfiguracji wysokowęglowej i świat będzie zajebisty. postaram się nie komentować. ty sobie zostań na tym żywieniu jakie tam masz. a potem dziw się, że przez 7-8 tyg ci się nie udało dojść do celu. bo dokładnie tyle zajmuje czas jaki jest potrzebny do tego co masz ustawione jako cel 

będę ci gratulował jak dojedziesz 😊  

Jem sporo węglowodanów jestem na redukcji z deficytem 600kcal i 1-2h po zjedzeniu nie czuje że głodny.. Skąd ty to wytrzasnąłeś mordo. 

Mareczku, jeżeli jesz więcej niż 150-200g węgli dziennie to zwyczajnie jesteś uzależniony od cukru. jeśli nie to spoko. to twoja redukcja idzie optymalnie. wtedy za bardzo głodu nie będzie. jest on od jedzenia węgli w za dużej ilości