Dziennik Bahama007, 27 kwi 24

Profil Bahama007 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2024

95,7 kg Do tej pory straciłeś: 35,7 kg. Wciąż do stracenia: 10,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 kwietnia 2024:

1492 kcal

Tłusz: 56,79g | Białk: 68,32g | Węglo: 133,94g. Śniadanie: Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Jajecznica. Lunch: Slodka Bulka. Obiad: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Przekąski/Inne: Lajkonik Precelki, Somersby Mango & Lime, Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Brawo 👏 Złapałaś wiatr w żagle 💪

27 kwi 24 przez użytkownika: klopsik1

Aż trochę jestem zaskoczona bo ostatnie 3 dni jadłam więcej a tu na wadze mniej 🤷‍♀️

27 kwi 24 przez użytkownika: Bahama007

W moim przypadku czasem bywa podobnie. Nadprogramowo pół czekolady mlecznej - czyli boisko 300 kcal, a dzień później pół kg mniej na wyświetlaczu wagi. :) - fajna niespodzianka.

27 kwi 24 przez użytkownika: Griszko

bardziej od więcej liczy się ..jak często. można jeść malutko ale często i dzięki temu blokować sobie zupełnie dostęp do własnego magazynu. ogólna zasada jest zawsze taka, że im częściej jesz to tym bardziej po dupie dostaje twoje ciało

27 kwi 24 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Bahama007

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Bahama007, 27 kwi 24

Skomentuj

Historia Wagi Bahama007