Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2024
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 50,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2661 kcal
|
Tłusz: 75,26g | Białk: 194,11g | Węglo: 324,06g.
Śniadanie: Alesto Orzechy Włoskie , Szpinak, Monini Oliwa z Oliwek, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Sól, Jabłko. Lunch: Cebule, Sól, Pomidory, Biedronka Papryka Czerwona, Pietruszka Korzeń, Marchewki, Janex Kasza Gryczana Prażona, Lidl Filet z Piersi Kurczaka . Obiad: Ogórek (ze Skórką), Szczypiorek, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|