Dziennik kil1erqueen, 04 maj 24

Profil kil1erqueen | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Dziś na słodko, kaloryka około 1000 kcal, bo sporo orzeszków i masełka

Zobacz Kalendarz Diety, 04 maja 2024:

1474 kcal

Tłusz: 59,55g | Białk: 65,94g | Węglo: 170,48g. Śniadanie: Buraki, Pietruszka Korzeń, Kalarepa, Marchewki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Lunch: Irenki Ciastka Owsiane z Czekoladą. Obiad: Valio Profeel Protein Mousse Chocolate Flavour, Alesto Kalifornijskie Pistacje Prażone i Solone, Biedronka Ciecierzyca, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Cynamon, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Czerwona Papryka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). więcej...

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

sporo jak na jeden posiłek

05 maj 24 przez użytkownika: Mareklll

XD jak tam moze byc 1000 kcal, chyba liczyc nie umiesz

07 maj 24 przez użytkownika: Kirill_Melikov

Ktoś tu chyba nie wie, ile kcal ma jedna łyżka masła orzechowego czy garść orzechów XD

07 maj 24 przez użytkownika: kil1erqueen


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kil1erqueen

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kil1erqueen, 04 maj 24

Skomentuj

Historia Wagi kil1erqueen