Dziennik kil1erqueen, 05 maj 24

Kasza jaglana z masłem, warzywa z łososiem i fetą
Około 900 kcal

1753 kcal Tłusz: 77,47g | Białk: 83,12g | Węglo: 184,52g.   Śniadanie: Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami , Pilos Feta, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Biedronka Pieczarki, Plony Natury Natural Mix Kasza Jaglana, Kalafior, Kaufland Pomidor, Monini Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Cukinia, Pietruszka Korzeń, Marchewki. Obiad: Orzechy Włoskie, Alpro Napój Kokosowo-Migdałowy, Sante Płatki Owsiane, Dr. Oetker Budyń Toffi Proszek, Lidl Tofu Naturalne, Biedronka Jabłko, Sante Granola Proteinowa, Krukam Masło Orzechowe. Przekąski/Inne: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. więcej...

41 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
zacna porcja 
06 maj 24 przez użytkownika: Od zera do modela
Się wie 👌🏻😂 
08 maj 24 przez użytkownika: kil1erqueen

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi kil1erqueen


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.