|
zaczynamy wyzwanie w m-c 4kg mniej . Czas start!
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 35,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 29,56g | Białk: 85,50g | Węglo: 84,74g.
Śniadanie: Biedronka Go Active Napój Proteinowy Słony Karmel, Czerwona Papryka, Dobrowolscy Szynka Krucha, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Obiad: Szam Amm Pieczony Kurczak z Kaszą Gryczaną i Warzywami. Przekąski/Inne: Biedronka Jajko L, Biedronka Jajka M , Rzepakowy Olej Roślinny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|