Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2024
|
109,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2596 kcal
|
Tłusz: 115,91g | Białk: 167,11g | Węglo: 212,82g.
Śniadanie: Cebule, Kujawski Olej Rzepakowy, Kraina Wędlin Szynka z Beskidzkiej Wędzarni, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pikok Parówki z Szynki Pure, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Jajka M , Pomidor Malinowy, Lidl Bułka Grahamka. Lunch: Freshona Fasola Biała Gotowana w Sosie Pomidorowym, Vitasia Makaron Soba, Cukinia, Czerwona Papryka, Kalafior, Lidl Mięso z Piersi Indyk. Obiad: Maribel Dżem z Czarnej Porzeczki, Pilos Mleko 1,5%, Plony Natury Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Biedronka Jajka M , Kujawski Olej Rzepakowy, Duda Kiełbasa Myśliwska. Przekąski/Inne: Top Popcorn Solony. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|