Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2024
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2106 kcal
|
Tłusz: 59,21g | Białk: 143,39g | Węglo: 251,08g.
Śniadanie: Sante Pasta Warzywna Meksykańska, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy. Lunch: Kompot z Jabłek, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki. Obiad: Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym, Proste Historie Zupa Ogórkowa z Koperkiem . Przekąski/Inne: Surówka z Białej Kapusty, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki, Wedel Czekolada Gorzka. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|