Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2016
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 70,14g | Białk: 117,56g | Węglo: 46,63g.
Śniadanie: Sokołów Parówki Sokoliki, Jajecznica, Kawa Espresso. Lunch: Sante Siemię Lniane, Zott Jogurt Naturalny. Obiad: Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Grillowana Pierś z Kurczaka, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Sante Siemię Lniane, Biedronka Kefir Tola. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrishia1113
|