Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2024
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 43,24g | Białk: 94,21g | Węglo: 128,59g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Chleb, Guacamole, Pomidory. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Banan, Mlekovita Odżywka Białkowa. Obiad: Biedronka Pierogi z Mięsem. Przekąski/Inne: Słonecznik, Brokuły, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|