Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2024
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 67,02g | Białk: 57,01g | Węglo: 162,89g.
Śniadanie: Kawa, Jabłko. Lunch: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Pestki Dyni, Owies, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Zupa Jarzynowa, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Lidl Chleb Baltonowski, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Morliny Berlinki. Przekąski/Inne: Lajkonik Paluszki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|