Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2016
|
120,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 115,62g | Białk: 90,11g | Węglo: 114,93g.
Śniadanie: Pomidory, Turek Kozi Serek do Smarowania, Schab Gotowany, Chleb Otrębowy. Lunch: Migdały Prażone w Miodzie, Naleśniki ze Szpinakiem. Obiad: Leczo z Kiełbasą. Przekąski/Inne: Lidl Croissant bez Nadzienia, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. więcej...
|
|
3764 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Mycie Naczyń - 30 minut, Siedzenie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
25 lut 16 przez użytkownika: monikakolasa
|
Niestety, bardzo powoli.... ale grunt, że spada :-)
25 lut 16 przez użytkownika: bacharetro
|
szybciej sie nie da bez szkody dla ciala
25 lut 16 przez użytkownika: vibo69
|
dokładnie wszystko trzeba robić z głową tyło się latami to i dochodzenie do odpowiedniej wagi musi potrwać . Najważniejsze aby nie odpuszczać i brnąć do przodu .
25 lut 16 przez użytkownika: monikakolasa
|
Spokojnie. 0,8 to dobry wynik
25 lut 16 przez użytkownika: ChillChasm
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|