Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2016
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2978 kcal
|
Tłusz: 94,03g | Białk: 194,68g | Węglo: 337,32g.
Śniadanie: Kasza Jaglana, Cynamon, Banany, Miód, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Jajko (Całe), OstroVit Białko Serwatkowe Waniliowe. Lunch: Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, MK Tuńczyk w Oleju Roślinnym, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Jajko na Miękko. Obiad: Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Kasza Jaglana, Cenos Kasza Owsiana, Hortex Warzywa na Patelnię, Jajko na Miękko, Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Migdały, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Jajko na Miękko, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Żytni. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|