Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2016
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 72,69g | Białk: 88,97g | Węglo: 247,30g.
Śniadanie: Nestlé Frutina Owoce i Błonnik, Isola Bio Napój Ryżowo-Migdałowy. Lunch: Biedronka Bułka Grahamka, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Oliwa z Oliwek, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Zielone Oliwki, Żółta Papryka, Seler Naciowy, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata. Obiad: Łosoś, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami, Orzechy Nerkowca, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna, Sok Pomidorowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso, Banan. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|