Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2016
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 43,50g | Białk: 47,41g | Węglo: 150,36g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Zott Jogurt Naturalny, Lody w Rożku z Wafla. Obiad: Herbata z Cukrem, Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym. Przekąski/Inne: Jajecznica, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb Razowy, Arbuz. więcej...
|
|
1596 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 40 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 20 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|