Dziennik vibo69, 08 sie 16

Profil vibo69 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Tłuszczów nie należy się bać. Obawy, jakoby od tłuszczu zjedzonego (egzogennego) utyć można są nieuzasadnione. Organizm rozpoznaje tłuszcz egzogenny od endogennego dzięki chylomikronom resztkowym tzw. remnantom (apolipoproteina B-48 oraz B-100).

Chylomikrony (frakcja B-48) mają dodatkowy ogonek białkowy, zabezpieczający przed wychwytywaniem w wątrobie i adipocytach, który odrywa się po wypakowaniu z tłuszczu pokarmowego na obwodzie z przeznaczeniem na utlenienie i dopiero w takiej formie jest rozpoznawany przez hepatocytowe receptory LDL jako remnant, czyli szczątek do wchłonięcia.

Tyje się od tłuszczu wyprodukowanego w wątrobie z nadmiaru węglowodanów, białka, alkoholu, octu i całej reszty, która da się zamienić na octan.

klik

Zobacz Kalendarz Diety, 08 sierpnia 2016:

2043 kcal

Tłusz: 117,86g | Białk: 229,14g | Węglo: 0,77g. Śniadanie: Jajko. Przekąski/Inne: Kurczak Upieczony lub Zapiekany. więcej...

4 zwolenników Wsparcie

21 do 40 z 46

Komentarze

co do artykułu, jaki by nie był, sprawdziłam wszystko na sobie :) lepszych argumentów dla mnie nie ma :)

14 sie 16 przez użytkownika: Brysiak

i na koniec... jeśli chcecie ograniczać tłuszcze w diecie... nie ma problemu :) niech każdy żyję, jak chce, bo i tak przetrwają najlepsi ;)

14 sie 16 przez użytkownika: Brysiak

Yodous, to bardzo dobrze sie sklada ze to lekarz. moze wyjasni mi w naukowy sposob dlaczego jedzac tyle tluszczu ile jem to nawet katarku nie zlapalem od 1,5 roku (a wczesniej ciagle mialem zapalenie zatok od byle deszczyku) mimo ze w moim otoczeniu wielokrotnie stykalem sie z osobami ktore chorowaly jeden od drugiego (np w pracy) i mnie jakims dziwnym magicznym sposobem zaraza ominela mimo przebywania w jednym pokoju z takimi osobami. ..mimo braku czapki i kurtki w sezonie zimowym. wedle medycyny nadmiar tluszczu powinien mi szkodzic i oslabic. wiec jak to sie dzieje ze nie moge zachorowac mimo ze tak bardzo sie staralem cala zime?

14 sie 16 przez użytkownika: vibo69

Vibo sorry, ale pytanie "Dlaczego jedzac tyle tluszczu, nie choruje" (abstrahujac naprawde od powiazania) jest na poziomie "dlaczego odkad od 10 lat jezdze autem w czerwonych skarpetkach, nie mialem ani razu wypadku drogowego". Ja osobiscie nie bede probowal podejmowac obrony / negacji tej tezy - najzwyczajnie w swiecie brak mi odpowiedniej wiedzy medycznej. Wez pod uwage, ze nie neguje Waszych/innych uwag i spostrzezen na ten temat. Jako obiektywny obserwator w dyskusji, potwierdzam tylko, ze Kapustowicz slusznie zauwazyl, ze moze byc wiele innych czynnikow, ktore trzeba wziac pod uwage.

14 sie 16 przez użytkownika: Yodous

A i tak w ogole, to chodzenie nago w zimie Ci nie zaszkodzi... lapiesz katar/przeziebienie od czegos innego niz od zimna :)

14 sie 16 przez użytkownika: Yodous

@Yodous Śmiej się :-D ale powiem ci tak. Mam chorobę autoagresywną (łuszczyca i łzs). Wiele czytałem i szukałem na jej temat i jest jedna nacja na świecie która tej choroby nie doświadczyła to ESKIMOSI. Więc jaka dieta ich w takiej formie trzymie że nie mają żadnych chorób ? Jak potrafią bez wegli żyć? A Vibo może nie choruje bo co wieczór pociera kogoś nosem ;-)

14 sie 16 przez użytkownika: aligator82

mam zajebista pamieciowke. cos mi sie przypomnialo, jak bylem mlody, to nawet moglo byc nie do wiary program, jak ktos sie wyleczyl z jakiegos raka glodowka.....