Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2016
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
628 kcal
|
Tłusz: 26,99g | Białk: 62,58g | Węglo: 35,19g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. Lunch: Knorr Sos Sałatkowy Włoski, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Cytryna, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Obiad: Pomidory, Jajko na Twardo, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Woda, Herbata bez Cukru, Śliwka Węgierka, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|