|
Waga stoi, więc wyczuwam pierwsze postój wagowy. Ale lecimy dalej... Wczoraj kolejne bieganko na 5km, więc powoli coś rusza. Dawno nie miałem takiej motywacji, mimo problemów zawodowych i rodzinnych. Jest moc!
|
117,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 38,97g | Białk: 136,48g | Węglo: 225,07g.
Śniadanie: Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Płatki Kukurydziane, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Pomidory, Sałata, Jajko na Twardo, Kajzerka. Obiad: Buraki, Lubella Makaron Świderki, Mięso z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: Pilos Kefir Naturalny 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
W pewnym momencie, prędzej czy później, następuje taki moment że waga ani drgnie. Ważne że się nie poddajesz, tak trzymać! 😁
01 wrz 16 przez użytkownika: coolGirl_
|
Ja zawsze rozmawiam z wagą przy wazeniu "tylko mi pokaż więcej albo znowu to samo to Cię wyrzuce... o ty gadzino znowu to samo? To zobaczysz jutro, zdziwisz sie, wygram z twoim pokazywaniem tego samego"
Mi przynajmniej pomaga :)
02 wrz 16 przez użytkownika: edzia0808
|
Ha ha ...chyba wypróbuję ten sposób..bo moja też tylko w górę chyba umie się ruszać ;)
02 wrz 16 przez użytkownika: sylwia.syl78
|
to ja od pon jestem na +2.4kg i jakos nie placze z tego powodu :D
02 wrz 16 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisiaczekWielki
|