Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2016
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2491 kcal
|
Tłusz: 62,47g | Białk: 161,34g | Węglo: 321,70g.
Śniadanie: Avena, Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Lunch: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Radicchio Rosso, Barilla Pasta, Carne di Petto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|