Dziennik dorisnati, 06 lis 16

i tak i nie. podniesienie temp ciala bedzie sprzyjalo cyrkulacji redukowanego tluszczu (zwroc uwage ze tam gdzie 'celulit' to tam jest zimna skora) ale pas sam w sobie nie jest tutaj niczym szczegolnym. mozesz sie folia spozywcza owinac i efekt bedzie ten sam 

Czyli jak ćwiczę siłowo 3xtydz i owine się tym pasem na brzuchu to w pierwszej kolejności będzie spalamy tłuszcz w pasie? Takie dostałam info i ćwiczę ale widzę jedynie utratę wody,ktorą i tak muszę uzupełnić......... I tak sobie myślę że to bez sensu ćwiczyć w tym pasie...... 

'w pierwszej kolejnosci' to zle okreslenie bo tluszcz spala sie (prawie) rowno na calym ciele. temperatura moze wspomagac ten proces ale nie az tak jakby sie moglo wydawac. z pasem czy bez spodziewaj sie najpierw ubytku tluszczu z rak.. a z brzucha to potem. redukowanie w pewnym punkcie sprawia ze sylwetka jest taka gruszkowa i czlowiek czesto patrzac na siebie ma wrazenie ze jest gorzej niz wczesniej. zeby sie nie dac w konia zrobic warto jest robic zdjecia pogladowe (w dokladnie tym samym miejscu i oswietleniu) 

Ty to Vibo dbasz o moją codzienną dawkę dobrego humoru😂😂😂padłam jak napisałeś --mozna samemu zrobić się w konia" niech moc będzie z Tobą!! Czyli pas można wyrzucić.....a taki cieplutki był.... Tylko do czego zdjęcia podglądowe?by określić co chudnie szybciej?i przez to dobierać odpowiednie ćwiczenia?nie skumałam po co foteczki...... 

dla motywacji :) patrzac na siebie w czasie terazniejszym bedzie ci se wydawac ze nie ma efektow albo ze jest gorzej. majac wczesniejsze fotki dojdziesz do innych wnioskow 

AAAAAAAAAAAAA czyli tak mają norm 

Czyli tak mają normalni ludzie widząc na foto efekty diety i ćwiczeń😊.......ja mam niestety inaczej..... patrząc na efekty myślę sobie..."kurna" czemu nie byłam mądrzejsza wcześniej,przez to straciłam dużo czasu na gorsze samopoczucie,gorszy wygląd,gorsze zdrowie......i biczuje się myślami za każdym razem jak spojrze na fotki.....więc nie robie😂😂😂 

Ehh żyj chwilą i ciesz się z tego co masz tu i teraz. Rozpamięrywanie błędów to kolejny błąd, który tylko demotywuje. Warto oczywiście wyciągać wnioski z własnych i cudzych błędów. :) 

Bardzo bym chciała,ale dopiero się uczę i ta oporność umysłu....😂😂😂😂 

zauwazyliscie ze wszyscy ktorzy nie sa z czegos zadowoleni uzywaja slowa 'chce' ? ;) ...zamiast to zrobic ;) 

Vibo kurfa...........Pisz wprost😂ja się nie obrażę....... Poza tym to ciało szybciej można zmienić niż psychikę......czego jestem żywym przykładem😂 Od dzisiaj Vibo będzie moim psychoterapeutą i napisze jak zmienić siebie z "bym" na "chcę" a na końcu zmienić to w działanie........proszę...... Mam wymienić korę mózgową????daj mi swoją..... 

ale przeciez wiesz ze ja nie mam z tym problemu :D skoro w liczbie mnogiej to nie jest to zadne owijanie ;) 

Poległam......kompletnie nie rozumiem co napisałeś......mózg mi się wyłączył😲 

innymi slowy zadna to aluzja w twoja jedynie strone ukierunkowana ;) 

Dziękuję Ci bardzo że napisałeś to po ludzku....zrozumiałam....😂😂😂😂