Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2016
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2264 kcal
|
Tłusz: 109,30g | Białk: 68,75g | Węglo: 244,25g.
Śniadanie: Bakoma Kefir Naturalny, Muller Riso Pistacja. Obiad: Koło Koluś ze Szczypiorkiem, Sprite Sprite, McDonald's Kurczak McNuggets (6), McDonald's Frytki (Duże). więcej...
|
|
2864 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Prysznic - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 5 godziny, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Czarny Kitku
|