|
Liczenie kalorii plus ćwiczenia siłowe dają rade.
|
128,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 38,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 29,51g | Białk: 100,27g | Węglo: 170,38g.
Śniadanie: Coca-Cola Cherry Coke, Viva Natura Świeży Sok Jabłkowo Aroniowy, Krakus Szynka Eksportowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Bułka z Ziarnami. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|