Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2016
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 63,74g | Białk: 109,65g | Węglo: 265,70g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kowalew Kostka Topiona o Smaku Sera Gouda, Biała Miękka Bułka. Lunch: Snickers Snickers, Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Obiad: Ogórek Kiszony, Pomidory, Szynka, Ser Gouda, Biała Miękka Bułka. Przekąski/Inne: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Ogórek (Obrany), Ogórek Kiszony, Pomidory, Delikate Serek Smietankowy, Pasztet z Drobiowych Wątróbek (z Puszki), Krakus Krakowska Sucha, Szynka, Ser Gouda, Biała Miękka Bułka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|