Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2016
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3190 kcal
|
Tłusz: 55,46g | Białk: 173,65g | Węglo: 489,97g.
Śniadanie: Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Fette Biscottate, Latte di Riso, Nestlé Cheerios, Danone Oikos Vaniglia. Obiad: Farina Bianca, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Coop Gnocchi di Patate, Olio d'oliva. Przekąski/Inne: Latte di Riso, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|