|
5 tydzień ciąży
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 52,49g | Białk: 40,69g | Węglo: 159,46g.
Śniadanie: Herbatniki, Owsianka Błyskawiczna. Lunch: McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Cheeseburger. Obiad: BoboVita Jabłko, Pieczarki Smażone, Ryż Biały. Przekąski/Inne: Omlet lub Jajecznica, Danone Serek Waniliowy, BoboVita Jabłko. więcej...
|
|
1741 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauczanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|