Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2017
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 54,96g | Białk: 134,50g | Węglo: 223,52g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Pomarańcze, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Obiad: Światowid Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Udziec z Indyka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Carrefour Fasola Drobna Biała, Amerigo Sardynki w Sosie Pomidorowym. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KarataKungFa
|