Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2017
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3120 kcal
|
Tłusz: 72,88g | Białk: 167,59g | Węglo: 448,21g.
Śniadanie: Ecor Fichi Secchi, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Noci Sgusciate, Avena. Lunch: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, olio oliva. Obiad: Mela, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Burro di Arachidi, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Avena. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|