Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2017
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2516 kcal
|
Tłusz: 46,54g | Białk: 184,39g | Węglo: 336,58g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale, olio oliva. Obiad: Bresaola, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|