|
Cała noc na nogach, nie ma sensu mierzyć cukru...
|
2481 kcal
|
Tłusz: 215,65g | Białk: 100,48g | Węglo: 39,36g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Całe Suszone Nasiona Sezamu, Pomidory, Bluedino Ser Rival, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Awokado, Jajko. Obiad: Haga Frankfurterki, Pikok Parówki z Szynki Pure, Orzechy Brazylijskie, Orzechy Pekan, Sottile Gusto Mascarpone. Przekąski/Inne: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Tesco Migdały w Płatkach, Smalec, Provitus Buraczki Zasmażane, Karkówka Pieczona. więcej...
|
|
 Komentarze
28 kwi 17 przez użytkownika: mstaskowiak
|
28 kwi 17 przez użytkownika: mal_07
|
jak paski to nie problem to sprawdz i zanotuj sobie w jakiej sytuacji mierzylas, zawsze to dodatkowa wiedza:)
a jak chce regulowac poziom cukru to poczytaj o Berberynie, trafilem gdzies na ciekawy artykul, poszukam i wstawie
28 kwi 17 przez użytkownika: mik333sz
|
Całą noc jechałam na kawach z mlekiem, jeszcze sobie ok północy zagryzłam smalec łyżeczką, kompletnie nic by mi wynik nie powiedział :)
28 kwi 17 przez użytkownika: mal_07
|
smalec jedzony lyzka,klasyka:-)
no jak tyle kofeiny+mleko, smalec to nic by nie dal pomiar
28 kwi 17 przez użytkownika: mik333sz
|
Cukier chcą zoptymalizować bez wspomagaczy, na razie faza testów jak sobie organizm radzi z różnym makro i długością if :)
28 kwi 17 przez użytkownika: mal_07
|
Smalec gęsi ze skwarkami, pyyychaaaa :))
28 kwi 17 przez użytkownika: mal_07
|
Uhhh smaluszek ze skwarkami i cebulką...Ale do tego to ja musiałabym mieć chlebek ://
28 kwi 17 przez użytkownika: ołowiana wrona
|
olowiana wrona, przepis na bulki u OLALCHF sa bardzo dobre:-) bez zadnej maki itp wzmacniaczy. super pasuja do smaluszku a prakwtycznie bez ww
28 kwi 17 przez użytkownika: mik333sz
|
na tą chwilę jem 'czysto' tzn mięso, warzywa i owoce (z umiarem). Eksperymenty w kuchni muszą poczekać bo uwielbiam pichcić, a niestety aptety rośnie w miarę jedzenia. z garski orzechów brazylijskich raz na parę dni zrobiłam sobie codzienna przekąskę itd (a wtedy nawet keto mnie nie ruszy)
29 kwi 17 przez użytkownika: ołowiana wrona
|
ja taki smalec to jem lyzeczka 😀
29 kwi 17 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|