|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 43,49g | Białk: 129,57g | Węglo: 109,19g.
Śniadanie: Diamant Cukier Trzcinowy, Herbata bez Cukru, Mleko z 2% Tłuszczu, Decomorreno Kakao, Jabłko, Jajko, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Lunch: Musztarda, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Brokuły, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Oliwa z Oliwek. Obiad: Miód, Truskawki, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Kiwi. Przekąski/Inne: Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Diamant Cukier Trzcinowy. więcej...
|
|
1715 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi weronikalekki
|