|
pudding chia z masłem orzechowym
|
1584 kcal
|
Tłusz: 100,56g | Białk: 87,82g | Węglo: 86,74g.
Śniadanie: Masło Klarowane, Szpinak, Czerwona Papryka, Jajko. Lunch: Sezam Czarny, Tofu Naturalne, Ocet, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Olej Sezamowy, Fasolka Szparagowa Zielona, Czerwona Papryka, Sos Sojowy. Obiad: Pesto Zielone, Śmietanka 30%, Szparagi, Szynka Szwarcwaldzka, Mąka Ziemniaczana, Oliwa z Oliwek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Banan, KFD Masło Orzechowe, Orzechy Laskowe, Miód, Decomorreno Kakao, Mlekpol Mleko 3,2%, Suszone Nasiona Chia, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Jabłko. więcej...
|
|
1909 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 15 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 55 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
24 maj 17 przez użytkownika: koliberka
|
przepis pochodzi z blogu "pyszne kadry" http://pysznekadry.blogspot.com/2016/01/pudding-chia-z-masem-orzechowym.html
24 maj 17 przez użytkownika: Humoreska7
|
dodam jeszcze, że deser bomba 😁 Prosty i pyszny! Polecam użyć masła orzechowego crunchy - przyjemnie się chrupie 😋
24 maj 17 przez użytkownika: Humoreska7
|
dzięki na pewno też sobie taki niedługo zrobię😊🍨
24 maj 17 przez użytkownika: koliberka
|
najladniejsze fotki i super pomysly:-)
24 maj 17 przez użytkownika: mik333sz
|
mik333sz dziękuję bardzo 😘
25 maj 17 przez użytkownika: Humoreska7
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|