|
sadzone + szparagi
|
1684 kcal
|
Tłusz: 61,16g | Białk: 78,00g | Węglo: 143,16g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Klarowane, Pomidory, Szparagi, Jajko Sadzone. Lunch: Mąka Gryczana, Jajko, Cebule, Czosnek, Pomidory w Kawałkach, Bulion z Kurczaka, Oliwa z Oliwek. Obiad: Biedronka Ser Mozzarella, Pomidory, Karkówka z Grilla. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Banan, KFD WPI 90 Premium, Łaciate Mleko 3,2%, Jabłko, Vital Fresh Hummus z Czarnuszką, Marchewki. więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Pewnie smakowało ..... Wygląda super.
26 maj 17 przez użytkownika: bangaj
|
27 maj 17 przez użytkownika: ChalupyWelcomeTo
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|