Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2017
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2998 kcal
|
Tłusz: 108,35g | Białk: 280,14g | Węglo: 213,34g.
Śniadanie: Pomidory, Biedronka Ale Jaja L, Olej Kokosowy. Lunch: KFD Białko, Olej Kokosowy, Łaciate Mleko 1,5%, Biedronka Ale Jaja L, Helcom Mąka Kokosowa, Sunbites Papryka z Ziołami, Banan, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Łaciate Śmietanka 36%, Delikate Twaróg Klinek Chudy. Obiad: Olej Kokosowy, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%, Banan, KFD Białko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|