|
Pysznie, zdrowo, kolorowo :) Makaron z jarmużem, kurczakiem i pomidorami :)
|
1423 kcal
|
Tłusz: 56,78g | Białk: 70,03g | Węglo: 151,94g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Lunch: Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Banan. Obiad: Podravka Ajvar Ostry, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Pomidory Krojone, Jarmuż, Adriana Pasta Tricolore Penne. Przekąski/Inne: Lumiko Osełka Śniadaniowa, Sokołów Polędwica Sopocka, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. więcej...
|
|
2045 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Karmienie Piersią - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|