Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2017
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2701 kcal
|
Tłusz: 49,99g | Białk: 198,40g | Węglo: 359,39g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Coop Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Olive Nere, Olio d'oliva, Barilla Pasta. Obiad: Cipolle, Pane Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|