Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2017
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2410 kcal
|
Tłusz: 65,23g | Białk: 166,77g | Węglo: 284,89g.
Lunch: Ferrarini Prosciutto Cotto, Granarolo Ricotta Light, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Obiad: Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Coop Mozzarella, Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Fesa di Tacchino, Ferrarini Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|